Te acercamos algunos consejos. ¡Échales un vistazo!
Eiminando las costumbres que no nos favorecen
Eiminando las costumbres que no nos favorecen
La importancia de un entorno que nos contenga
¡Tu salud es lo más importante, no la descuides!
La importancia de no estar todo el día "conectados"
Cuidando nuestros pensamientos
Cuidemos nuestro órgano más grande: la piel
¡Tu salud es lo más importante, no la descuides!
Eiminando las costumbres que no nos favorecen
La importancia de mantenerse en movimiento
¿Por qué es importante tener hábitos saludables?
La importancia de mantenerse hidratado
La importancia de una alimentación saludable
La importancia de un entorno que nos contenga
A veces, la persona que siempre está para ayudar a todos, necesita a alguien que se preocupe por ella.
Una pregunta retórica que nos acerca a la filosofía del Mindfulness
Cuidando nuestros pensamientos
La importancia de no estar todo el día "conectados"
¿Qué pensaríamos y sentiríamos si tuviésemos que desarrollar un trabajo que nos ocupase las 24 horas del día?
Escucha a la persona y muestra interés genuino en su bienestar. El apoyo emocional puede ayudar a la persona a enfrentar el estrés y la ansiedad ante una nueva situación de salud.
Ofrece ayuda con las tareas diarias, como hacer las compras o llevar a los niños a la escuela.
Infórmate sobre su estado de salud para poder entender mejor lo que está pasando. Esto puede ayudar a la persona a sentirse más comprendida y apoyada.
Incluye a la persona en las actividades sociales para que no se sienta aislada.
Ayuda a la persona a seguir su plan de tratamiento. Esto puede incluir recordarle tomar sus medicamentos, acompañarla a las citas médicas o simplemente estar allí para apoyarla.
La comunicación es clave para asegurarte de que tanto tú como el paciente estén en la misma página. Habla abiertamente y con honestidad sobre los síntomas, los tratamientos y las expectativas en el camino de atención médica.
Un buen cuidado requiere una buena organización y planificación. Crea un horario para llevar un registro de las citas médicas, los medicamentos y los tratamientos. Mantén una lista actualizada de los nombres y números de teléfono de los diferentes médicos, especialistas y proveedores de atención médica.
El cuidado de una persona que atraviesa una situación que compromete su salud puede ser impredecible y requerir mucha flexibilidad y adaptabilidad.
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